Seniors : deux nouveaux ateliers autour du "bien vieillir" à Gex
A partir de février 2025, le CSC Les Libellules de Gex propose des ateliers "bien vieillir" et "sérénité / gestion du stress" pour les plus de 60 ans, en partenariat avec NEOSILVER et le CFPPA de l'Ain. Des parcours collectifs de 5 ou 6 séances, gratuites et accessibles à tous, pour mieux appréhender son âge, sa santé et son bien-être. N'attendez pas, ça démarre bientôt, alors manifestez-vous !
Le parcours "Bien vieillir" sur 6 séances - Démarrage en mars / avril - Inscrivez vous !
Les thématiques abordées :
Améliorer sa qualité de vie à la retraite, se projeter avec sérénité dans son quotidien à la retraite, hygiène de vie globale et recommandations alimentaires
Les dates et lieu des séances :
Mars et avril 2025 - se rapprocher du CSC pour plus d'infos
Lieu : Au Clos des Abeilles, 495 rue des Abattoirs GEX
Tarif :
Gratuit sur inscription au secrétariat du CSC : secretariat@cscleslibellules.fr ou 04 50 28 34 17
Le parcours "Sérénité" sur 5 séances - COMPLET
Les thématiques abordées :
Évacuer les tensions et ancrer le positif, Comment apprendre à surmonter son stress ?, Le lien entre stress et sommeil, Nos apprentissages individuels et collectifs
Les dates et lieu des séances :
Les mardi 11/02 (14h-16h), mercredi 26/02 (14h-16h), mardi 11/03 (10h-12h), mercredi 12/03 (14h-16h), mercredi 26/03 (14h-16h)
Lieu : Au Clos des Abeilles, 495 rue des Abattoirs GEX
Tarif :
Gratuit - sur inscription au secrétariat du CSC : secretariat@cscleslibellules.fr ou 04 50 28 34 17
D'autres activités seniors au centre :
> Participez à des sorties et séjours entre seniors !
> Apprenez, ou perfectionnez votre couture /tricot !
> Et prenez part à notre vie associative en tant que bénévole !
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