Vous êtes ici : Accueil > Adultes / Seniors > Ateliers bien-être seniors

Ateliers bien-être seniors

Le Centre Socio-Culturel Les Libellules vous fait bénéficier de séances autour du bien-être, grâce à une bénévole du centre. A destination des seniors mais ouverte aux non-seniors, cette activité vous aidera à entretenir vos articulations et travailler votre équilibre, votre mobilité avec des exercices adaptés et ludiques en cours collectifs.

L'occasion également de faire des rencontres entre seniors, de créer du lien, tout en pratiquant une activité.

Les inscriptions se font tout au long de l'année, alors n'hésitez plus !

De la gym douce en toute détente

Atelier bien-être

ACTIVITÉ ADULTE/SENIOR

Animé par Andrée Blanchard, bénévole au CSC

Dates, horaires et lieu

Les vendredis, tous les 15 jours

de 10h à 11h30

Au local associatif (proche du Camping des Genêts), GEX, 400 av des Alpes

Dans une ambiance apaisante et conviviale, Andrée vous propose des exercices progressifs de renforcement musculaire pour l'équilibre et les articulations.

Ici on respecte le rythme, les possibilités et degrés d'autonomie de chacun. Pas d’exercices violents, difficiles ou rapides.