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Ateliers bien-être seniors

Le Centre Socio-Culturel Les Libellules vous fait bénéficier de séances autour du bien-être, grâce à une bénévole du centre. A destination des seniors mais ouverte aux non-seniors, cette activité vous aidera à entretenir vos articulations et travailler votre équilibre, votre mobilité avec des exercices adaptés et ludiques en cours collectifs.

L'occasion également de faire des rencontres entre seniors, de créer du lien, tout en pratiquant une activité.

Les inscriptions se font tout au long de l'année, alors n'hésitez plus !

De la gym douce en toute détente

Atelier bien-être

ACTIVITÉ ADULTE/SENIOR

Animé par Andrée Blanchard, bénévole au CSC

Dans une ambiance apaisante et conviviale, Andrée vous propose des exercices progressifs de renforcement musculaire pour l'équilibre et les articulations.

Ici on respecte le rythme, les possibilités et degrés d'autonomie de chacun. Pas d’exercices violents, difficiles ou rapides.

Première séance découverte

le 15 novembre de 10h à 11h15

en WHATSAPP

Inscrivez-vous via secretariat@cscleslibellules.fr

Un vendredi tous les 15 jours

de 9h15 à 10h30 (débutants)

de 10h45 à 12h (confirmés)

Au local Associatif (proche du Camping des Genêts), 400 av des Alpes à Gex

Les 15 et 29 novembre, 13 décembre 2024

Les 17et 31 janvier, 7 et 21 février, 14 et 28 mars et 4 et 18 avril, 16 mai, 6 et 20 juin 2025

Tarif :
GRATUIT sur adhésion au CSC Les Libellules : 15 € adulte