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Atelier sophrologie grossesse

dans le Pays de Gex

Vous attendez un enfant et souhaitez assister à des cours de préparation à la naissance avec une approche différente ? Libérez votre énergie par le souffle et faites vous confiance avec nos séances collectives de sophrologie grossesse dans nos locaux à Gex.

Un temps pour les futures mamans

Comment préparer l'arrivée du bébé ?

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ACTIVITÉ FEMME ENCEINTE

Animé par Aurélie Milleret, Sophrologue et Acupunctrice Traditionnelle Chinoise

Les dates et lieu

2 cycles de 4 séances

  • 1er cycle du 5 au 26 novembre 2020

  • 2ème cycle du 29 avril au 20 mai 2021

Les jeudis de 10h45 à 12h

A la salle du Clos des Abeilles, rue des Abattoirs à Gex

Comment prépare-t-on l'arrivée du bébé avec la sophrologie ?

 

Une méthode naturelle à base d'exercices de respiration et de visualisation pour gagner en confiance et apprendre à se préparer à la naissance. Aussi rencontrez d'autres mamans et tissez des liens !

Chacun des exercices sera remis sous forme d'enregistrement afin de pouvoir s'entraîner à la maison.

Tarifs (selon quotient familial)

Pour garantir la tenue des activités, l'inscription au cycle complet est souhaitée.

Le cycle de 4 séances : 55 € à 90 €
+ Adhésion obligatoire au CSC Les Libellules : 10 € enfant, 15 € adulte, 30 € famille

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Les p'tits dèj

Spectacles

Des spectacles

jeune public

à savourer en famille

  • Atelier cuisine adultes / seniors
    jeu. 26 mars
    26 mars 2026, 09:30 – 14:30
    Centre Socioculturel Les Libellules, 228 Avenue des Alpes, 01170 Gex, France
    Partage et apprentissage de recettes + repas pris ensemble à la fin de l'atelier, on déguste nos préparations !
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  • Sortie Seniors - Aix-Les-Bains + Maison d'Izieu
    ven. 27 mars
    27 mars 2026, 08:30 – 19:00
    Maison d'Iizieu, 70 Rte de Lambraz, 01300 Izieu
    Partez en vadrouille avec le CSC LES LIBELLULES à la découverte d'Aix-Les-Bains (temps libre), puis faites une visite guidée de la Maison d'Izieu !
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  • Atelier Senior - Respiration
    mar. 31 mars
    31 mars 2026, 14:00 – 16:00
    Salle Clos des Abeilles, 495 Rue des Abattoirs - Gex
    Dans une ambiance apaisante et conviviale, on vous propose de vous initier à des techniques de respiration !
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Centre SocioCulturel Les Libellules

Accueil du public

Lundi : 14h-18h

Mercredi : 9h - 12h

Jeudi : 14h-18h

Vendredi 9-12h

Permanence téléphonique

durant les semaines scolaires

Lundi : 14h - 18h

Mardi 9h - 12h et 14h - 18h

Mercredi : 9h - 12h

Jeudi : 14h-18h

au 07 71 10 59 76

228 avenue des Alpes

01170 Gex

04 50 28 34 17

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