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Atelier sophrologie grossesse

dans le Pays de Gex

Vous attendez un enfant et souhaitez assister à des cours de préparation à la naissance avec une approche différente ? Libérez votre énergie par le souffle et faites vous confiance avec nos séances collectives de sophrologie grossesse dans nos locaux à Gex.

Un temps pour les futures mamans

Comment préparer l'arrivée du bébé ?

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ACTIVITÉ FEMME ENCEINTE

Animé par Aurélie Milleret, Sophrologue et Acupunctrice Traditionnelle Chinoise

Les dates et lieu

2 cycles de 4 séances

  • 1er cycle du 5 au 26 novembre 2020

  • 2ème cycle du 29 avril au 20 mai 2021

Les jeudis de 10h45 à 12h

A la salle du Clos des Abeilles, rue des Abattoirs à Gex

Comment prépare-t-on l'arrivée du bébé avec la sophrologie ?

 

Une méthode naturelle à base d'exercices de respiration et de visualisation pour gagner en confiance et apprendre à se préparer à la naissance. Aussi rencontrez d'autres mamans et tissez des liens !

Chacun des exercices sera remis sous forme d'enregistrement afin de pouvoir s'entraîner à la maison.

Tarifs (selon quotient familial)

Pour garantir la tenue des activités, l'inscription au cycle complet est souhaitée.

Le cycle de 4 séances : 55 € à 90 €
+ Adhésion obligatoire au CSC Les Libellules : 10 € enfant, 15 € adulte, 30 € famille

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Les p'tits dèj

Spectacles

Des spectacles

jeune public

à savourer en famille

  • Pop-Up et Contes de Fées à la ludo - dès 3 ans
    mer. 18 févr.
    18 févr. 2026, 10:00 – 11:30
    Ludothèque des Abeilles, 228 Avenue des Alpes, 01170 Gex, France
    A la ludothèque, pour petits et grands, on vous propose de découvrir différentes manières de raconter des histoires.
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  • Atelier Créatif dès 4 ans - Fabrique ta catapulte
    mer. 18 févr.
    18 févr. 2026, 14:30 – 16:30
    Salle Atelier - Ludothèque, 228 Avenue des Alpes, 01170 Gex, France
    Des activités de découverte et d’expression à partager avec votre enfant ! Création d'un jouet scientifique !
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  • Atelier Bien-Etre Seniors
    ven. 20 févr.
    20 févr. 2026, 10:00 – 11:30
    Local Associatif (à côté du camping), 410 Av. des Alpes, 01170 Gex, France
    Dans une ambiance apaisante et conviviale, on vous propose des exercices progressifs de renforcement musculaire pour l'équilibre et les articulations.
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Lundi : 14h-18h

Mercredi : 9h - 12h

Jeudi : 14h-18h

Vendredi 9-12h

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durant les semaines scolaires

Lundi : 14h - 18h

Mardi 9h - 12h et 14h - 18h

Mercredi : 9h - 12h

Jeudi : 14h-18h

au 07 71 10 59 76

228 avenue des Alpes

01170 Gex

04 50 28 34 17

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