Espace Jeunes - Cross Training

Name: Espace Jeunes - Cross Training
Start: 2026-04-07T10:30:00+02:00
End: 2026-04-07T12:00:00+02:00
Location: MJC DE GEX

mar. 07 avr.

MJC DE GEX

Le cross training pour les jeunes est une activité complète qui mélange plusieurs exercices pour développer la force, l’endurance, l’agilité et la coordination.

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Heure et lieu

1 autres dates

07 avr. 2026, 10:30 – 12:00

MJC DE GEX, 47 Rue de Gex la ville, 01170 Gex, France

À propos de l'événement

Rejoins le cours de cross training animé par Anaïs : énergie, dépassement et bonne humeur au rendez-vous !

2 séances sont proposées.

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Agenda

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Atelier cuisine adultes / seniors
jeu. 26 mars
26 mars 2026, 09:30 – 14:30
Centre Socioculturel Les Libellules, 228 Avenue des Alpes, 01170 Gex, France
Partage et apprentissage de recettes + repas pris ensemble à la fin de l'atelier, on déguste nos préparations !
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Sortie Seniors - Aix-Les-Bains + Maison d'Izieu
ven. 27 mars
27 mars 2026, 08:30 – 19:00
Maison d'Iizieu, 70 Rte de Lambraz, 01300 Izieu
Partez en vadrouille avec le CSC LES LIBELLULES à la découverte d'Aix-Les-Bains (temps libre), puis faites une visite guidée de la Maison d'Izieu !
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Atelier Senior - Respiration
mar. 31 mars
31 mars 2026, 14:00 – 16:00
Salle Clos des Abeilles, 495 Rue des Abattoirs - Gex
Dans une ambiance apaisante et conviviale, on vous propose de vous initier à des techniques de respiration !
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