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Atelier bien-être
ven. 31 janv.
|Au local Associatif (proche du Camping)
COURS DÉBUTANT un atelier pour entretenir sa forme et son équilibre !
Heure et lieu
31 janv. 2025, 09:15 – 10:30
Au local Associatif (proche du Camping), 400 Av. des Alpes, 01170 Gex, France
À propos de l'événement
Entretien des articulations et équilibre (débutant)
Dans une ambiance apaisante et conviviale, Andrée vous propose des exercices progressifs de renforcement musculaire pour l'équilibre et les articulations.
Ici on respecte le rythme, les possibilités et degrés d'autonomie de chacun.
Pas d’exercices violents, difficiles ou rapides.
Tarif
Adhésion au CSC LES LIBELLULES (15€ par adulte pour la saison)
Agenda
- Atelier Senior activité physique, mémoire, alimentationmar. 17 nov.17 nov. 2026, 14:00 – 16:00Salle Clos des Abeilles, 495 Rue des Abattoirs, 01170 Gex, FranceL’atelier APAMA est composé de 1 séances de 1h30 à 2h a pour objectif d’aborder des thématiques cruciales comme l’activité physique adaptée et la prévention des chutes, l’alimentation et la stimulation cognitive, et ainsi que sensibiliser à l’importance de suivre un parcours global de prévention.
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